Записаться на прием
Запишитесь на первую бесплатную консультацию уже сейчас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Любовь Потехина
Психолог-Консультант | Коуч
Психолог-Консультант | Коуч
Моя миссия - поддержать вас на пути к самопознанию и позитивным изменениям. Специализируюсь на преодолении неуверенности, разрешении тревог и улучшении ваших отношений с родителями.
Обо мне
Бережно сопровождаю клиента в процессе терапии, “подсвечиваю фонариком" путь к решению его вопросов/проблем. В работе опираюсь на коммуникативные навыки, на чувство эмпатии, умение слушать и слышать. Создаю доверительное пространство, раскрываю потенциал клиента.
Образование
- Московский гуманитарно-экономический институт - профессия психолог, 2006 г.
- Психологический консультативно-образовательный центр «Статус», повышение квалификации по Арт-терапии, 2018 г.
- Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига, повышение квалификации «Ресурс-ориентированная психотерапия в работе с тревожными расстройствами», 2023 г.
- Институт «МИПИП» программа профессиональной переподготовки «Психолог-консультант», 2023 г.
- «Академия 5 Призм» квалификация коуч международного уровня, 2023 г.
Методология и подход
- Интегративный подход: комбинирую техники для максимальной эффективности.
- КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия): меняю негативные мысли, установки, эмоции и поведенческие паттерны.
- Гештальт-терапия: фокусируюсь на целостности личности, "здесь и сейчас".
- Арт-терапия: применяю рисунок, сказку, метафорические карты для безопасной диагностики и корректировки проблем.
- Ресурс-ориентированная психотерапия: выявляю и максимизирую внутренние ресурсы клиента.
Ценности
- Индивидуальный подход к каждому клиенту.
- Гибкость и универсальность в работе.
- Доверительная и безопасная атмосфера во время сессии.
- Любовь к людям и желание помочь.
Образование
- Московский гуманитарно-экономический институт - профессия психолог, 2006 г.
- Психологический консультативно-образовательный центр «Статус», повышение квалификации по Арт-терапии, 2018 г.
- Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига, повышение квалификации «Ресурс-ориентированная психотерапия в работе с тревожными расстройствами», 2023 г.
- Институт «МИПИП» программа профессиональной переподготовки «Психолог-консультант», 2023 г.
- «Академия 5 Призм» квалификация коуч международного уровня, 2023 г.
Методология и подход
- Интегративный подход: комбинирую техники для максимальной эффективности.
- КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия): меняю негативные мысли, установки, эмоции и поведенческие паттерны.
- Гештальт-терапия: фокусируюсь на целостности личности, "здесь и сейчас".
- Арт-терапия: применяю рисунок, сказку, метафорические карты для безопасной диагностики и корректировки проблем.
- Ресурс-ориентированная психотерапия: выявляю и максимизирую внутренние ресурсы клиента.
Ценности
- Индивидуальный подход к каждому клиенту.
- Гибкость и универсальность в работе.
- Доверительная и безопасная атмосфера во время сессии.
- Любовь к людям и желание помочь.
- Московский гуманитарно-экономический институт - профессия психолог, 2006 г.
- Психологический консультативно-образовательный центр «Статус», повышение квалификации по Арт-терапии, 2018 г.
- Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига, повышение квалификации «Ресурс-ориентированная психотерапия в работе с тревожными расстройствами», 2023 г.
- Институт «МИПИП» программа профессиональной переподготовки «Психолог-консультант», 2023 г.
- «Академия 5 Призм» квалификация коуч международного уровня, 2023 г.
Образование
- Интегративный подход: комбинирую техники для максимальной эффективности.
- КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия): меняю негативные мысли, установки, эмоции и поведенческие паттерны.
- Гештальт-терапия: фокусируюсь на целостности личности, "здесь и сейчас".
- Арт-терапия: применяю рисунок, сказку, метафорические карты для безопасной диагностики и корректировки проблем.
- Ресурс-ориентированная психотерапия: выявляю и максимизирую внутренние ресурсы клиента.
Методология и подход
- Индивидуальный подход к каждому клиенту.
- Гибкость и универсальность в работе.
- Доверительная и безопасная атмосфера во время сессии.
- Любовь к людям и желание помочь.
Ценности
С чем ко мне можно обратиться?
В результате работы со мной, вы перестанете сомневаться в себе, в своих способностях и компетенциях. Постепенно будет уменьшаться страх быть собой, страх проявляться и заявлять о себе, страх провалов и ошибок. Вы перестанете сравнивать себя с другими, появится уважение к себе, самоценность, ответственность за себя, свою жизнь и исчезнет необходимость перекладывать ответственность на других людей или обстоятельства. Уверенность будет звучать в Вашем голосе, осанке, внутреннем спокойствии.Частая тревога, раздражение или усталость мешают жить спокойно?
Вместе мы найдём причины напряжения и научимся управлять своими состояниями.
Результат: больше внутреннего покоя, устойчивости и лёгкости в повседневной жизни.
Вместе мы найдём причины напряжения и научимся управлять своими состояниями.
Результат: больше внутреннего покоя, устойчивости и лёгкости в повседневной жизни.
В результате работы со мной, вы поймёте причину тревоги и паники, научитесь проживать и принимать различные эмоции и состояния, связанные с определенными жизненными обстоятельствами. Овладеете эффективными техниками самопомощи и сможете при необходимости помочь себе при возникновении тревоги, для которой характерно: учащенное сердцебиение, скачки артериального давления, сухость во рту, нарушение работы желудка, тошнота, рвота, затрудненное дыхание, потеря ясности мышления и головокружение. Вы научитесь работать со своими негативными мыслями, снимать эмоциональное напряжение, наполнять себя ресурсом.
В процессе работы мы выясним причины возникновения эмоционального выгорания. Определим, что необходимо сделать в ближайшее время, чтобы наполниться ресурсами. Выработаем дальнейшую стратегию поведения, мышления, чтобы предотвратить эмоциональное выгорание. В результате работы улучшится Ваше самочувствие, появятся положительные эмоции, постепенно уйдут апатия, раздражение и усталость, а на смену им придут бодрость, интерес к работе, к другим видам деятельности, проснется интерес к жизни. Положительные эмоции, постепенно уйдут апатия, раздражение и усталость, а на смену им придут бодрость, интерес к работе, к другим видам деятельности, проснется интерес к жизни.
В результате совместной работы, мы определим причины сложных взаимоотношений с родителями. Проработаем неприятные воспоминания, обиду, чувство вины, раздражение, злость. В процессе терапии будем анализировать жизненные ситуации. Вы научитесь вырабатывать новые стратегии поведения, мышления, эмоционального реагирования. Сможете выстраивать Ваше взаимодействие с родителями из позиции “взрослого" человека, способного брать на себя ответственность и жить самостоятельной жизнью.
Услуги и цены
Стоимость разовой консультации
Ознакомительная психологическая консультация/коуч-сессия (30 мин.)*
1000 ₽
- Расскажу о подходе, организационных моментах и условиях договора;
- Выявим проблему, причины ее возникновения и определим стратегию работы;
- Отвечу на ваши вопросы.
Консультация психолога (60 мин.)
3 000 ₽
- Выявим ваш запрос;
- Сформируем гипотезы и определим стратегию работы;
- С помощью психологических техник проработаем проблему/ситуацию;
- Подведем итоги сессии.
Коуч-сессия (60 мин.)
3 000 ₽
- Выявим цель и желаемый результат;
- Проработаем ваш запрос, определим стратегию ее достижения;
- Подведем итоги сессии.
Пакеты услуг
Пакет из 2 консультаций/коуч-сессий
6 000 ₽
Пакет из 3 консультаций/коуч-сессий
8 700 ₽
Пакет из 5 консультаций/коуч-сессий
14 000 ₽
Пакет из 10 консультаций/коуч-сессий
27 000 ₽
Отзывы
Записаться на прием
Запишитесь на первую бесплатную консультацию уже сейчас!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Сделайте первый шаг к лучшей жизни уже сейчас!
Телефон: +7 915 933 25 99
Email: lyubov.psy.coach@yandex.ru
Буду рада стать вашим гидом в мире самопознания и с удовольствием отвечу на ваши вопросы.
Email: lyubov.psy.coach@yandex.ru
Буду рада стать вашим гидом в мире самопознания и с удовольствием отвечу на ваши вопросы.